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一、适应人群
在会议上不敢发言,错过晋升机会而烦恼原文www.123bendi.com。
在工作汇报中条理不够清晰没有得到重用。
在员工面前没有威信和气势,影响您的形象原文www.123bendi.com。
在和客户谈话时没有说服力,业绩一直提不上去。
在和朋友聊天时不知道说什么好,不能轻松表现自己
因为怕上台讲话而不自信,并寻求过看书解决但没有成果
二、演讲前需要做的准备
1、如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡,但如果喝多了会发抖,那就不要喝了
2、通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到1.2.3.b.e.n.d.i.c.o.m。
3、在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。有意识地放松伸展动作,让左右脑进入较佳的整合本~地~网。
三、演讲时需要注意事项
1、适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
2、如果你在颤抖,就不要手里拿着纸来源www.123bendi.com。因为纸张会扩大颤抖的程度,手握紧拳头,支撑讲台。
3、如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误来源www.123bendi.com。
4、停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来来源www.123bendi.com。
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